Kŕčové žily sú patológia, ktorá si vyžaduje neustále sledovanie a dodržiavanie lekárskych odporúčaní. Symptómy ochorenia (zvýšený lumen krvných ciev, stenčenie ich stien, preťaženie) budú postupovať, ak nie sú vylúčené všetky provokujúce faktory.
Čo nie je povolené pre kŕčové žily, je jednou z hlavných otázok, ktoré zaujímajú pacienta. Nedodržanie základných obmedzení môže viesť k zníženiu účinnosti terapie.
Desať hlavných „nerobiť“ pre kŕčové žily
- Nedá sa spoliehať na mastičky a tabletky. Na kŕčové žily neexistujú žiadne zázračné mastičky ani magické tabletky. Existujú lieky, ktoré uľahčujú prietok krvi, existujú látky posilňujúce cievnu stenu, ale všetko sú to dočasné prostriedky, ktoré sa dajú použiť aj popri hlavnej liečbe. Zmierňujú stav: pomocou liekov môžete zmierniť opuch a bolesť, ale nenormalizovať stav žíl.
- Nemôžete sa samoliečiť. Kŕčové žily nie sú patológiou, ktorá sa dá vyliečiť sama alebo ktorá sama od seba zmizne. Problém sa „nevyrieši“, takže ak máte príznaky kŕčových žíl, musíte sa poradiť s lekárom.
- Nemôžete sa liečiť pijavicami. Existuje silné presvedčenie, že kŕčové žily sa dajú liečiť pijavicami. Neodporúčame vám túto metódu skúšať. Poraďte sa aspoň s odborníkom, v tomto prípade s flebológom. Áno, pijavice vylučujú látky, ktoré znižujú zrážanlivosť krvi. To uľahčuje prietok krvi, ale nemá vplyv na kŕčové žily. Sekrécia pijavice neposilňuje žilovú stenu a nevedie k normalizácii stavu ciev.
- Kompresné pančuchy by sa nemali nosiť príležitostne. Hlavnou požiadavkou pacienta s kŕčovými žilami je nosiť kompresívne pančuchy. Pomáha normalizovať krvný obeh a ak ste podstúpili liečbu (napríklad skleroterapiu), potom vám kompresný pančuchový tovar pomáha lepšie sa zotaviť. Musíte nosiť pančuchy alebo pančuchy presne podľa odporúčania lekára: ak to z času na čas urobíte, terapeutický účinok zmizne. Samozrejme, je ťažké obliecť si pleteniny a v teplom období je nepohodlné v ňom chodiť, ale všetky tieto body je možné prediskutovať s flebológom a nájsť najvhodnejšiu možnosť.
- Ak vám odporučia operáciu, nemali by ste ju odkladať. Lekári poznamenávajú, že kŕčové žily nikdy nezmiznú samy od seba a časom sa stav žíl len zhoršuje. Preto, ak vám flebológ odporučil operáciu teraz, neodkladajte ju.
- Masáž na kŕčové žily nezlepšuje stav; navyše masáž na kŕčové žily nie je indikovaná a môže mať negatívny vplyv na nohy. Najmä masáž, ktorá sa robí silou, trením, stláčaním nôh. A hoci mnohí pacienti uvádzajú, že po masáži pociťujú úľavu, môže to byť spôsobené tým, že po zákroku sa opuch zmenšuje. Ale z dlhodobého hľadiska môže masáž negatívne ovplyvniť zdravie žíl. Najmä ak ide o špecifické druhy masáží, ako je medová, bankovacia, vákuová, anticelulitídna.
- A ísť do kúpeľov sa tiež neodporúča. Áno, pre kŕčové žily je indikovaná kontrastná sprcha - teplotný rozdiel „trénuje“ cievnu stenu. Teplotný kontrast, ktorý sa zvyčajne vyskytuje v kúpeľoch, je však príliš veľký a môže mať zlý vplyv na žily. Preto, ak máte diagnostikované kŕčové žily, je lepšie zabudnúť na parnú miestnosť. Alebo to odložte, kým nevyriešite svoje problémy so žilami. Diagnóza kŕčových žíl neznamená koniec zdravého života. Ide o chronické ochorenie, ktoré však bolo dobre študované. Vážne operácie na odstránenie žíl, ktoré sa robili pred niekoľkými desaťročiami, sú minulosťou: dnes sú na prvom mieste minimálne invazívne zákroky, ktoré ušetria žily. A potom dodržiavať preventívne opatrenia.
- Aké potraviny by ste nemali konzumovať, ak máte kŕčové žily:
- Sladké a múčne. Nejde o ich úplné vylúčenie zo stravy, ale o obmedzený príjem. Nadmerná konzumácia sladkostí a pečiva môže viesť k obezite, a teda k zvýšeniu zaťaženia ciev nôh.
- Živočíšne tuky. Obmedzený je príjem masla a vyprážaného mäsa. Cholesterol obsiahnutý v týchto produktoch spôsobuje nežiaduce zmeny v cievnom riečisku.
- Slané, korenené jedlo. Konzumácia produktov z tejto kategórie vedie k zadržiavaniu vody v tele a tvorbe opuchov. To zase zvyšuje zaťaženie cievneho lôžka, čo na kŕčové žily na nohách absolútne nedá dopustiť.
- Alkohol. Na rozdiel od názoru o priaznivých účinkoch alkoholu na cievy by ste ho nemali piť, ak máte silné kŕčové žily. Požitie nápoja obsahujúceho alkohol vedie ku krátkodobému rozšíreniu, potom dlhodobému kŕčeniu ciev. Tenké steny kŕčových žíl nemusia zvládnuť takúto záťaž: žily sa poškodia a začnú krvácať. Okrem toho sa neodporúča piť alkohol kvôli zvýšenému riziku vzniku krvných zrazenín.
- Káva. Nápoj oslabuje črevnú motilitu a môže spôsobiť zápchu, ktorá je krajne nežiaduca pri kŕčových žilách konečníka (hemoroidy). Ak je mimoriadne ťažké vzdať sa kávy, príjem je obmedzený na 2 šálky denne.
- Čakanka. Táto rastlina sa aktívne používa ako neškodná náhrada kávy. Nie všetci pacienti však vedia, prečo ak máte kŕčové žily, nemali by ste piť nielen kávu, ale ani čakanku. Pitie nápoja z tejto rastliny vedie k zriedeniu krvi, rozšíreniu už stenčených ciev a zvýšeniu priepustnosti stien. To výrazne zvyšuje riziko krvácania z postihnutých žíl. Z tohto dôvodu sa neodporúča piť čakanku vo veľkých množstvách na kŕčové žily.
- Zeler. Napriek tomu, že rastlina je zaradená do zoznamu diétnych produktov, jej použitie je nežiaduce pre venóznu patológiu. Odpoveď na otázku, prečo nemôžete jesť zeler na kŕčové žily, spočíva v jeho účinku na cievy, ktorý je podobný čakanke.
- Nie všetky fyzické cvičenia sú indikované na poškodenie žilového lôžka. Aby ste pochopili, aký druh športu je nemožné a dokonca nebezpečné venovať sa kŕčovým žilám, mali by ste venovať pozornosť prítomnosti sily alebo nárazového zaťaženia v ňom.
Medzi zakázané:
- vzpieranie;
- beh - šprint, maratón;
- futbal, volejbal - sú povolené v počiatočnom štádiu, ale podliehajú bandážovaniu dolných končatín.
Zdvíhanie ťažkých bremien v stojacej polohe je kontraindikované nielen pri kŕčových žilách dolných končatín, ale aj pri poškodení žíl konečníka. Silové cvičenia môžu viesť k prolapsu a následne uškrteniu hemoroidov. V takýchto prípadoch môže byť potrebná núdzová operácia.
Aké cvičenia by sa nemali robiť s kŕčovými žilami nôh:
- drepy;
- skákanie (najmä na švihadle);
- cvičenie s plošinou (step aerobik).
- Neužívajte hormonálne lieky bez lekárskeho predpisu
Týka sa to najmä žien užívajúcich perorálnu antikoncepciu. Niektoré lieky na prevenciu tehotenstva sú hormonálne. Ich použitie vedie k zahusteniu krvi, a preto vytvára dodatočné riziko trombózy. Hormonálnu antikoncepciu by ste mali užívať len po predchádzajúcej konzultácii s lekárom.