Kŕčové žily na nohách u žien sú rozšírenie povrchových žíl, čo narúša fungovanie chlopní a zhoršuje prietok krvi. Krv prúdi z nôh cez hlboké a povrchové žily; sú navzájom spojené do jediného celku.
Príčina kŕčových žíl na nohách u žien, odkiaľ choroba pochádza:
Všetky žily majú ventily; ak sa hlboké žily nedokážu vyrovnať s ich zaťažením, potom sa zaťaženie zvyšuje na povrchových. Dostane sa do nich viac krvi, čím sa ťažšie vyrovnávajú so záťažou.
Vtedy vidíme opuchnuté žily, ktoré sú viditeľné cez kožu.
- Sedavý spôsob života, naša lenivosť, či sedavé zamestnanie.
- Vášeň pre novodobé diéty, ktoré neobsahujú vlákninu.
- Veľmi dôležitú úlohu zohráva dedičnosť od rodičov.
- Úzke nohavice, topánky na vysokom opätku.
- Naším zvykom je sedieť so skríženými nohami a prietok krvi sa takmer zastaví.
- Veľké bremená v telocvični.
- Užívanie hormonálnych liekov, antikoncepcie, liekov na prechladnutie.
Toto sú bežné príčiny kŕčových žíl na nohách žien.
Príznaky kŕčových žíl u žien, ako pochopiť, že máte túto chorobu:
Zákernosť tejto choroby spočíva v tom, že kŕčové žily u žien sa spočiatku nijako neprejavujú; veľmi dlho sú len kozmetickou vadou.
Keď sa objaví pocit únavy, ťažkosti v nohách s malými rozšírenými žilkami – to sú prvé príznaky kŕčových žíl pri rozvoji vášho ochorenia.
- Potom ma trápi brnenie.
- Kŕče nôh najmä v noci, svrbenie,
- Pocity pálenia.
- Teplo, bolesť, opuch.
- Keď sa objaví opuch, koža stmavne a stane sa hladkou; rezné rany a odreniny na nohách sa dlho nehoja.
- To sú už alarmujúcejšie príznaky choroby; telo vám hovorí, že sa s chorobou nedokáže samo vyrovnať, čo znamená, že musíte ísť o pomoc k špecialistovi.
Diagnóza kŕčových žíl na nohách u žien:
Pre kŕčové žily sa vykonáva nasledujúca diagnostika:
Metódy štúdia venózneho systému.
- Stanovenie venózneho tlaku v mmHg: fotopletyzmografia sa používa v rôznych polohách pacienta pomocou kompresných testov.
- Vzduchová pletyzmografia: zisťuje nielen objem nohy v (mm), ale aj objem vypudenej venóznej krvi a jej frakciu. Zvyškový objem počas testu s kontrakciou svalov dolnej časti nohy.
- Ultrazvuková dopplerografia: zisťuje priechodnosť hlavných žíl auskultáciou a graficky. Valsalvov manéver a kompresné testy môžu potvrdiť alebo vyvrátiť diagnózu.
- Duplexné skenovanie: používa sa na kontrolu hlavných žíl (určenie veľkosti, priechodnosti, stavu lúmenu a prítomnosti krvných zrazenín, charakteru a rýchlosti prietoku krvi, funkcie a nedostatočnosti chlopní).
- Intravenózna ascendentná venografia: kontrastná látka sa vstrekuje do periférnej žily. Účelom štúdie je identifikovať patológiu žíl dolných a horných končatín.
Príznaky kŕčových žíl u žien, ak sa neliečia:
Ak sa kŕčové žily neliečia, na vnútornom povrchu dolnej tretiny dolnej končatiny sa časom objavia zmeny:
- Dermatitída.
- Pečate.
- Pigmentácia.
- Potom nastáva veľmi závažná komplikácia – trofický vred. Asi viete, čo to je, aké ťažké je to liečiť, žiť s tým. Trofické vredy vznikajú v dôsledku veľmi zlého prietoku krvi; menšie zranenie vyvoláva rozšírenie trofických vredov po celej dolnej časti nohy.
- Krvné zrazeniny sa veľmi často vyskytujú v rozšírených žilách, ktoré sa môžu kedykoľvek odtrhnúť a dostať sa do pľúcnej tepny. Dochádza k tromboembólii, je to ohrozenie vášho života.
Ak začne zápal žíl - tromboflebitída, potrebujete pokoj na lôžku, zdvihnite nohu, položte pod ňu prikrývku alebo nejaký druh vankúša. To pomôže zmierniť opuch, stlačí tepny, žily a zabráni gangréne, keď tkanivá odumrú.
Uistite sa, že produkty obsahujú vitamíny C, P, A, E, ako aj mikroelementy:
- Draslík, horčík, vápnik, fosfor, jód, zinok, železo. Veľké množstvo draslíka obsahuje med a jablčný ocot.
- Aby ste získali tieto dve výhody ihneď, vypite 2 čajové lyžičky jablčného octu na pohár vody s medom, až 4 poháre denne. Namažte si chodidlá rovnakým zložením.
Ako liečiť kŕčové žily na nohách u žien:
Používajte lieky, ktoré zvyšujú žilový tonus a zlepšujú prietok krvi, ako aj lokálne gély.
Mikulinovo cvičenie je veľmi účinné na čistenie krvných ciev: zdvihnite sa na prsty tak, aby sa vaše päty zdvihli z podlahy o 1-2 cm, potom sa na ne prudko spustite. Po vykonaní 30-krát odpočívajte 10 sekúnd. Cvik vykonávajte pokojne aj niekoľkokrát denne. Môžete naraz udrieť pätami o podlahu maximálne 60-krát.
Prevencia kŕčových žíl na nohách u žien:
Aby sa choroba nespustila na začiatku vývoja, je veľmi dôležitá prevencia kŕčových žíl.
- Začnite tým, že si nohy nalejete studenou vodou, ide o druh tréningu, posilňovania ciev.
- Zmrazte si v mrazničke odvary z liečivých bylín a utierajte si unavené nohy týmito kockami. Vezmite si šalviu, má analgetický a tiež upokojujúci účinok.
Doprajte svojim nohám masáž.
Postup zo sediacej polohy:
- Zdola nahor hladkajte nohy od kolien až po slabiny. Dosť 3 krát.
- Natiahnite si stehenné svaly 7-krát.
- Masírujte kolenný kĺb v smere hodinových ručičiek.
- Z ležiacej polohy, nohy ohnuté v kolenách:
3x hladkanie po holeni zdola nahor.
- Natiahnite si lýtkové svaly 5-krát.
- 4-krát pretrepte lýtkové svaly.
- Natiahnite nohy. Intenzívnejšie masírujte každý prst, pätu a chodidlo.
- Ľahké, rýchle hladenie celej nohy; nemôžete sa dotknúť vyčnievajúcich žíl - to vedie k tvorbe krvnej zrazeniny.
- Vykonajte najjednoduchšie cvičenie „bicykel“, striedavo zdvíhajte nohy bez toho, aby ste ich ohýbali.
- Chodiť viac. Keď vás choroba príliš neobťažuje, až 8 000 krokov denne.
Nasledujúce tipy vám tiež pomôžu:
- Vyhýbajte sa alkoholu.
- Obmedzte soľ, potraviny, ktoré ju obsahujú, sladkosti, rafinované potraviny, múku, úplne akékoľvek konzervy, údené jedlá, nenesú vôbec nič, ak chcete byť zdraví, prestaňte si na ne zvykať, o mesiac budete prekvapení, prečo ste ich vôbec jedli.
- Vyhnite sa dlhému sedeniu v jednej polohe, aby ste predišli stuhnutiu svalov, a vyhnite sa státiu na nohách.
- Neseďte v polohe so skríženými nohami, pretože by to narušilo venózny odtok.
- Nepriberajte nadváhu.
Každý deň robte fyzické cvičenia pre nohy:
- Zdvihnite sa na prsty častejšie.
- Vylezte po schodoch pešo, zabudnite, že aspoň 5 poschodí je výťah.
- Plávať.
- Kráčajte aspoň hodinu na 1-3 km.
- Po dlhú dobu (aspoň 1 hodinu) zostaňte v póze s nohami zdvihnutými nad úroveň srdca.
Ako liečiť kŕčové žily na nohách u žien, ľudové prostriedky:
Veľmi užitočné sú teplé kúpele nôh s dubovou kôrou alebo odvar z kvetov nechtíka:
20 gramov zalejte vriacou vodou, povarte 15-20 minút v 0,5 litri vody, potom nalejte do vedra, na pol hodiny ponorte nohy po kolená. Ešte raz pripomínam, že voda by mala byť teplá, nie horúca.
Dám vám aj recept na liečbu trofických vredov. Len čarovná masť na kŕčové žily, vyskúšajte zo srdca, pomáham vám:
Vezmite jednu polievkovú lyžicu:
- Cibuľová šťava.
- Tekuté mydlo na pranie.
- Ichthyolová masť.
- Šťava z aloe.
- Vyškvarená bravčová masť.
- Zlato.
Všetko dajte do malého kastróla, zohrejte do varu, nevarte, vychladnutú masť naneste na plátno, obviažte, aby ste s ním mohli chodiť po celý deň. Potom si umyte nohu a znova na jeden deň naneste masť.
Liečte, kým sa masť neminie. Opakujte liečbu 2 krát ročne. Opuch ustúpi, žily sú takmer neviditeľné, modrosť zmizne, bolesť zmizne. Veľa šťastia pri liečbe.
Malé kŕčové žily sa liečia liekom nazývaným sklerozant, ktorý žilu uzatvorí a nechá zmiznúť. Existujú však aj nevýhody: musíte dlho nosiť tesný obväz a niekedy na mieste vpichu zostáva navždy modrina.
Krémy, masti, gély
Nazývajú sa aj venotoniká: rôzne masti, gély, krémy na aplikáciu na choré žily, priaznivo pôsobia na prekrvenie a žilovú stenu. Používajú sa pri prvých príznakoch ochorenia: ťažkosti v nohách, nočné kŕče. Príznaky sú zmiernené, pre zlepšenie výsledkov pridajte nosenie terapeutickej bielizne.
Odstránenie opuchu:
- Na 1 liter vriacej vody odoberieme 4 polievkové lyžice ľanového semena, povaríme 10 minút, necháme prikryté 1 hodinu. Pite pol pohára horúce každé 2 hodiny 6-8 krát denne. Výsledok bude viditeľný za 2-3 týždne.
- Pite čaj z brusnicových listov (1 čajová lyžička na pohár vody).
- 10 gramov brezových listov. Nalejte horúcu vodu až do 50 stupňov, nechajte pod vekom 6 hodín. Pite pol pohára 2 krát denne.
- Vrecúška si môžete ušiť tak, aby sa prispôsobili vašim nohám a naplniť ich brezovými listami. Nohy vložte do tašky tak, aby boli zo všetkých strán pokryté listami, potom sa začnú potiť, keď po 4 hodinách veľmi zmoknú, vymeňte ich. Zvyčajne stačia 3-4 sedenia.
Ako liečiť kŕčové žily na nohách u žien, kompresné prádlo:
Ak máte dedičné ochorenie žíl. Bolesť a ťažkosť v nohách vás často obťažujú; poraďte sa s flebológom alebo cievnym chirurgom.
Predpíšu vám dopplerovský ultrazvuk alebo fotopletyzmografiu. Vedzte, že vyšetrenie je neškodné a nebolí. Identifikujte štádium vývoja vašej choroby a potom sa pre vás vyberie metóda liečby.
Na prevenciu aj liečbu kŕčových žíl sa používajú terapeutické pančuchy, podkolienky a pančuchy. Nazýva sa to kompresné prádlo, existujú 4 stupne kompresie (tlaku).
Meria sa v milimetroch ortuti. Pri počiatočnej forme kŕčových žíl sú predpísané pančuchy alebo pančuchy 1. stupňa s tlakom 18-21 mmHg. Váš lekár vám povie, aký druh spodnej bielizne potrebujete.
Liečime kŕčové žily na nohách u žien, operácie:
Táto operácia sa vykonáva v celkovej anestézii. Na nohe sa urobia 0,5 cm rezy, cez ktoré sa vytiahnu choré žily.
Po operácii musíte nosiť kompresné prádlo. Mnoho ľudí chce vedieť, či je možné zbaviť sa kŕčových žíl navždy. Kŕčové žily dolných končatín nie sú po operácii úplne vyliečené.
Po odstránení chorej žily sa celá záťaž, ktorú niesla, prerozdelí do iných žíl, ich záťaž sa zvyšuje, takže časom sa uzliny objavia na inom mieste.
Ak však robíte prevenciu včas, liečite kŕčové žily na nohách žien a správne sa stravujete, môžete rozvoj tohto ochorenia spomaliť na dlhú dobu, neprejde do závažnejšieho štádia.
Dúfam, milí moji, že som vám nejako pomohol a že budete menej chorí. Behajte na nohách bez bolesti do konca života.